Sức khỏe Đàn Ông

Nguyên nhân đau bụng kinh và giải pháp giảm đau nhanh nhất ..

Nguyên nhân đau bụng kinh và giải pháp giảm đau nhanh nhất ..
Đau bụng kinh ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ và sinh hoạt thường ngày ...dưới đây là nguyên nhân và cách khắc phục....

NGUYÊN NHÂN ĐAU BỤNG KINH VÀ CÁCH GIẢM ĐAU NHANH NHẤT...
Cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả như thế nào là thắc mắc của hầu hết nữ giới đặc biệt trong độ tuổi dậy thì và có dấu hiệu giảm dần sau khi sinh nở. Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xuất hiện ở nữ giới trong độ tuổi dậy thì. Trong chu kỳ kinh nguyệt, tùy thuộc vào cơ địa từng người mà sẽ xuất hiện triệu chứng đau bụng kinh, tùy vào từng người mà mức độ đau cũng khác nhau, có người đau dữ dội nhưng cũng có trường hợp chỉ đau âm ỉ gây ra nhiều phiền toái. Vậy tại sao lại có hiện tượng đau bụng kinh? Nguyên nhân đau bụng kinh là gì? Có phương pháp gì để giảm đi tình trạng đó không? Các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm cho mình được câu trả lời nhé

Chu kỳ kinh nguyệt là sự thay đổi định kỳ tự nhiên ở nữ giới xảy ra trong buồng trứng và tử cung, chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện có tác dụng cần thiết cho quá trình mang thai và sinh sản. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra mỗi tháng một lần

Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 5-7 ngày, thông thường vào những ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới sẽ bắt đầu thấy có hiện tượng khó chịu, bụng đau âm ỉ. Khi vào trong chu kỳ kinh nguyệt thì triệu chứng đau bụng sẽ tăng lên, đau bụng kinh thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 ngày, ngày đầu tiên sẽ đau nhất sau đó giảm dần đi, tùy thuộc vào cơ địa từng người mà những cơn đau sẽ khác nhau.

Đau bụng kinh là một hiện tượng rất bình thường, hầu như phụ nữ khi đến ngày hành kinh đều bị. Nhưng nếu như đau bụng dữ dội, quằn quại, đau thậm chí là bị hôn mê hay ngất đi thì người bệnh cần phải được đưa đến cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng đó ngay nhé, rất có thể đấy chính là dấu hiệu phản ánh nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Theo như các bạn đã biết, đau bụng kinh được chia làm 2 loại: đau bụng kinh thứ phát và đau bụng kinh nguyên phát.

Đau bụng kinh nguyên phát là hiện tượng đau bụng kinh bình thường, xuất hiện ở những trường hợp bạn gái mới bước vào trong độ tuổi dậy thì.

Đau bụng kinh thứ phát là hiện tượng đau bụng kinh bệnh lý do rất nhiều nguyên nhân gây nên.

 Nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyên phát

Do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung để đẩy máu ra ngoài, đối với một số bạn nữ có cổ tử cung quá hẹp khiến máu kinh khó đi ra ngoài, hay tử cung ở vị trí không bình thường thì cũng sẽ gây ra hiện tượng đau bụng kinh.

Do dị tật bẩm sinh ở tử cung như tử cung ngả sau hoặc ngả trước gây ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu kinh gây đau bụng kinh.

 Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh xuất hiện còn có thể do nữ giới đang mắc các bệnh lý phụ khoa gây nên như:

Lạc nội mạc tử cung: khi các mô tuyến tử cung phát triển ở bên ngoài tử cung sẽ gây ra hiện tượng đau bụng.

U xơ tử cung: là tình trạng xuất hiện các khối u không gây ung thư ở trong tử cung, những khối u này chèn ép, gây áp lực lên tử cung sẽ gây ra đau đớn, dẫn đến hiện tượng đau bụng.

Bệnh viêm vùng chậu: khi này vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ quan sinh dục nữ và gây bệnh, gây viêm cơ hoành và gây đau.

Những cơn đau bụng kinh thứ phát thường không khiến cho đau bụng kinh giảm đi theo thời gian mà nó ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu như không được xử lí kịp thời.

Một số nguyên nhân gây đau bụng kinh khác mà chúng ta có thể kể đến như:

Các cơn co được kích hoạt bởi những chất dạng hoóc-môn do cơ thể sản sinh ra gọi là prostaglandin, là thủ phạm chính gây đau vùng chậu liên quan đến đau bụng kinh trong chu kỳ kinh nguyệt.

Theo như một số nghiên cứu có chỉ ra rằng, nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng kinh còn là do bẩm sinh, do di truyền từ mẹ sang con. Hầu hết khi mẹ bị đau bụng kinh thì con sinh ra cũng sẽ bị như vậy.

Do chế độ ăn uống không khoa học, trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt vẫn thường hay ăn những đồ ăn cay nóng, những đồ ăn lạnh thì sẽ rất dễ bị đau bụng.

Ngoài ra, quá trình vận động mạnh, cơ thể bị ướt lạnh trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt cũng chính là nguyên nhân gây nên đau bụng.

Do yếu tố môi trường gây nên: ngày nay môi trường bị ô nhiễm nặng nề, khí thải xuất hiện khắp nơi trong môi trường, mùi hôi bốc lên ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cơ thể, điều này cũng chính là nguyên nhân gây đau bụng kinh.

Một nguyên nhân nữa gây nên đau bụng kinh đó là do đặt vòng tránh thai

Cách trị đau bụng kinh hiệu quả? Làm sao để hết đau bụng kinh? Đau bụng kinh làm sao để hết là những thắc mắc chung của rất nhiều các bạn gái. Thông thường, đối với những trường hợp đau bụng kinh có mức độ nguy hiểm không quá nghiêm trọng thì các bạn có thể sử dụng một số những cách giảm đau bụng kinh nhanh nhất như sau:

✔️ Chườm ấm bụng: Thông thường, trong những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt, làm ấm bụng chính là phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau bụng kinh, phương pháp này sẽ giúp cho máu kinh được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn từ đó những cơn đau sẽ giảm đi đáng kể. Các bạn có thể sử dụng túi giữ nhiệt hoặc sử dụng bình có chứa nước ấm để chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng dưới.

✔️ Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh: Trong trường hợp chị em bị đau bụng kinh dữ dội thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc để làm giảm bớt cơn đau. Thuốc sẽ cho tác dụng tức thì làm giảm cơn đau nhanh chóng, kiểm soát được cơn đau. Nhưng đây chỉ là liệu pháp tức thời, không có hiệu quả trị tận gốc nên không được quá lạm dụng. Sử dụng thuốc quá thường xuyên sẽ gây nghiện và gây ảnh hưởng cho các cơ quan khác trong cơ thể. Việc sử dụng thuốc chữa đau bụng kinh không được sử dụng bừa bãi mà phải được sự cho phép của bác sĩ.

✔️ Massage vùng bụng: Đây là một phương pháp cho tác dụng rất tốt lên vùng bụng. Bạn có thể đặt tay ấm của mình lên vùng bụng dưới và tiến hành massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Phương pháp này sẽ giúp cho cơ bụng không bị co thắt đột ngột, sẽ làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.

✔️ Đắp gừng lên vùng bụng: Như các bạn đã biết, gừng là một trong những loại nguyên liệu có tác dụng không hề nhỏ trong việc chữa bệnh, và đối với đau bụng kinh cũng vậy. Tính ấm nóng của gừng sẽ có tác dụng làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng. Cách dùng: gừng giã nát ra sau đó đắp lên vùng bụng, mang lại hiệu quả rất tốt và khuyến khích các bạn nữ sử dụng.

✔️ Xoa dầu hoặc dán cao: Dầu và cao là những bài thuốc có tác dụng làm ấm nóng cơ thể. Khi xoa dầu hoặc dán cao lên vùng bụng, sức nóng tỏa ra sẽ khiến cho cơn đau bụng kinh giảm đi nhanh chóng.

✔️ Phẫu thuật: Đây là phương pháp được áp dụng cho trường hợp đau bụng kinh bệnh lý cần phải được phẫu thuật để điều trị bệnh tận gốc. Khi những chứng bệnh như: lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu,... thuyên giảm đi thì chứng đau bụng kinh cũng sẽ giảm bớt đi rất nhiều.

Một số những lưu ý cho chị em trong chu kỳ kinh nguyệt để nhằm làm giảm đau bụng kinh hiệu quả mà chúng ta không thể nào không nhắc đến đó là:

Có chế độ ăn uống hợp lý: tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, giàu chất xơ và khoáng chất, uống thật nhiều nước để cho quá trình tuần hoàn được diễn ra ổn định nhất. Cần phải hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, nhiều những chất cay, nóng, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,...

Có chế độ sinh hoạt hợp lý: cần phải nghỉ ngơi thường xuyên, tránh hoạt động mạnh. Nên vận động thể dục thể thao bằng những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga,... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, giữ cho cơ thể được thoải mái nhất, tâm lý ổn định, tráng mọi áp lực và căng thẳng, stress trong cuộc sống.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên tiến hành thay băng vệ sinh thường xuyên, vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh.

Tuyệt đối không nên tắm bằng nước lạnh, hãy giữ ấm cho cơ thể tuyệt đối để máu được lưu thông dễ dàng, đồng thời các cơ trong cơ thể cũng được thư giãn hơn, quá trình đó sẽ khiến cho bạn giảm đi những cơn đau bụng kinh rõ rệt.

Khi bạn bị đau bụng kinh, sử dụng những phương pháp trên không thấy đỡ thì hãy chóng đi gặp bác sĩ để kiểm tra nhé.

Đau bụng kinh tuy là một hiện tượng bình thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt nhưng các bạn cũng không nên chủ quan khi bị, bởi nhiều khi nó cũng là nguyên nhân gây nên các bệnh lý nguy hiểm khác. Mong rằng với bài chia sẻ bên trên, các bạn phần nào cũng nắm rõ được thêm thông tin về nguyên nhân cũng như cách chữa đau bụng kinh. Nếu như các bạn vẫn còn điều gì thắc mắc thì có thể liên hệ với chúng tôi theo số 0987278181 để được hỗ trợ nhé.

Họ tên*
Email*
Bình luận*
SmREa
10/26/2015 7:43:32 PM

rqLrxF

Tin nổi bật
Quảng cáo
quảng cáo phải 01quảng cáo phải 1quảng cáo phải 2ảnh sùngsùng
Thống kê truy cập
 
 
Thiết kế website